Hipertensão Arterial: Prevenção, Diagnóstico e Tratamento
- raissa080
- 31 de dez. de 2024
- 2 min de leitura
A hipertensão arterial, ou pressão alta, é uma das condições de saúde mais comuns e perigosas no mundo. É considerada um dos principais fatores de risco para complicações graves, como:
Acidente Vascular Cerebral (AVC);
Insuficiência renal crônica;
Infarto do miocárdio.
Estima-se que mais da metade das pessoas idosas enfrentam essa condição, o que reforça a importância do diagnóstico precoce e da prevenção.
O que é a hipertensão arterial?
A hipertensão ocorre quando os níveis da pressão arterial se mantêm persistentemente elevados. Atualmente, mesmo valores considerados moderados, entre 120-139/70-89 mmHg, são classificados como "pressão arterial elevada" e requerem atenção e acompanhamento.
Quem está em risco?
Embora a pressão alta seja mais prevalente em pessoas idosas, ela pode surgir em qualquer idade. Fatores como alimentação inadequada, excesso de sal, sedentarismo e predisposição genética são grandes contribuintes.
Como prevenir a hipertensão arterial?
A prevenção é um passo fundamental para evitar complicações. Algumas medidas eficazes incluem:
Manter uma alimentação saudável, rica em frutas, vegetais e grãos integrais;
Reduzir o consumo de sal, mantendo-o abaixo de 5 gramas por dia;
Praticar atividade física regularmente, como caminhadas, natação ou musculação;
Controlar o peso corporal e evitar o consumo excessivo de álcool.
A importância do diagnóstico precoce
Recomenda-se que todas as pessoas acima de 40 anos meçam a pressão arterial ao menos uma vez por ano. No entanto, indivíduos com histórico familiar ou fatores de risco devem começar a monitorização mais cedo.
Por que procurar o Dr. André Rodrigues?
O Dr. André Rodrigues é um cardiologista especializado no manejo e tratamento da hipertensão arterial. Ele oferece uma abordagem personalizada para ajudar seus pacientes a prevenir complicações, melhorar a qualidade de vida e alcançar níveis de pressão arterial saudáveis.
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